エステの効果を高めるための工夫
2019/04/22
アトピー対策としても活用されるエステ
肌トラブルの悩みを解消してくれるのがエステですが、アトピーなので無理と考えている方は少なくありません。
アトピーは皮膚疾患に分類されるので、本来は医療機関で治療を受ける必要がありますが、アトピーに特化したエステも登場しています。
エステの得意分野は店舗によって異なるため、アトピーに悩んでいる方はアトピーケアを得意としているエステをおすすめします。
肌の悩みを根本的に解消してくれるので、正常肌から遠ざかっている、ニキビがよくできるようになった、などの悩みを抱えている方も活用してください。
鍼灸師は副作用がないですが、好転反応としてだるさ・めまいなどが発生することがあります。
これらの症状は放置しておいても自然に解消するので問題ありません。
エステで使用される美顔器は業務用
家庭用の美顔器で実感できない方は、エステ仕様の美顔器をおすすめします。
業務用のため価格は1台100万円以上するものが主流で、中には500万円を超えるマシンもあります。
価格が高額なだけあって実感度が高く、しかも痛みが抑えられているのです。
超音波や高周波を照射できるマシンもあり、くすみ・しわ・たるみなどに悩んでいる方にも適しています。
医療器具と比較すると効果は弱くなりますが、出力が弱いので副作用のリスクが低いのがメリットです。
エステで美顔器のケアを受けることで肌のターンオーバーが正常になり、あらゆる肌トラブルを予防してくれます。
慢性的な肌トラブルに悩んでいる方は、ターンオーバーに原因があるのかもしれません。
ターンオーバーを正常にすることで古い角質層が排泄されやすくなり、新しい肌の生まれ変わりを促進させます。
運動をすればエステの効果が高まります
エステのケアを単体で利用しても効果的ですが、運動を併用するとさらに効果的です。
運動は新陳代謝を高めるだけでなく、身体本来の機能を取り戻してくれる作用もあるのです。
特に痩せるためにエステを利用している方は、1日10分でもよいので運動しましょう。
毎日は難しいという方は2日に1回のペースで、20分以上の運動を目安にしてください。
運動効果を発揮させるためには、ある程度長く運動する必要があります。
1日に20分の運動をされる方の場合は、10分を2回よりも20分で1回にしたほうが効果的です。
運動は基礎代謝を向上し、脂肪が燃えやすい身体に変えてくれます。
体脂肪が燃えにくくなった、以前よりむくみが気になるといった方は運動を習慣にしてください。
